요리

냉이된장찌개 레시피 | 향긋한 봄철 제철 찌개 만들기

sesangmatjip 2025. 3. 23. 23:50

3월부터 제철을 맞는 냉이는 봄철 건강한 밥상을 책임지는 대표 봄나물입니다. 오늘은 향긋한 냉이를 듬뿍 넣어 구수하게 즐길 수 있는 냉이된장찌개를 만들어볼까요?

냉이된장찌개 재료 준비

  • 냉이 1줌 (약 60g)
  • 두부 1/2모
  • 애호박 1/3개
  • 감자 1개
  • 된장 2큰술
  • 다진 마늘 1작은술
  • 멸치육수 4컵
  • 청양고추 1개 (선택)
  • 국간장 1큰술

냉이된장찌개 만드는 법

  1. 냉이 손질 냉이는 흐르는 물에 깨끗이 씻어 뿌리 부분의 흙을 제거하고 물기를 털어 준비합니다.
  2. 육수 만들기 멸치와 다시마로 기본 육수를 내고, 된장을 풀어줍니다.
  3. 재료 넣기 육수가 끓으면 감자, 애호박, 두부, 다진 마늘을 넣고 익을 때까지 끓입니다.
  4. 냉이 넣기 마지막으로 손질한 냉이와 송송 썬 청양고추를 넣고 살짝 더 끓입니다.
  5. 간 맞추기 국간장으로 간을 맞추고 바로 불을 꺼줍니다.

냉이된장찌개 TIP

냉이는 오래 끓이면 향이 약해지기 때문에 마지막에 넣어야 향긋함이 살아납니다. 취향에 따라 청양고추를 넣어 칼칼하게 즐겨보세요.

봄철 건강식으로 딱 좋은 냉이된장찌개

냉이된장찌개는 봄철 입맛을 살리고 몸을 따뜻하게 해주는 대표적인 봄철 찌개입니다. 신선한 봄나물의 향을 그대로 담아낸 냉이된장찌개로 건강한 식탁을 완성해보세요.